Mẹo nhanh giúp Mẹ tự lên kế hoạch nấu ăn một tuần cho cả nhà!
07/12/2020
Để Mẹ đỡ vất vả hơn trong việc suy nghĩ “Hôm nay ăn gì?”, Món Ngon Mỗi Ngày sẽ gợi ý giúp Mẹ “kế hoạch nấu ăn” cho cả tuần với đầy đủ 3 bữa dinh dưỡng và công thức đơn giản nhất nhé! Cùng theo chân Món Ngon Mỗi Ngày khám phá xem có …
Để Mẹ đỡ vất vả hơn trong việc suy nghĩ “Hôm nay ăn gì?”, Món Ngon Mỗi Ngày sẽ gợi ý giúp Mẹ “kế hoạch nấu ăn” cho cả tuần với đầy đủ 3 bữa dinh dưỡng và công thức đơn giản nhất nhé! Cùng theo chân Món Ngon Mỗi Ngày khám phá xem có những món nào nè!
Thứ Hai
|
Bữa sáng: Không cần quá nhiều bước cầu kì mà vẫn chuẩn hương vị Thái, cả nhà sẽ có ngay bữa sáng nhẹ nhàng với rau củ quả tươi mát, giòn ngọt ăn kèm với Nước tương “Phú Sĩ”, khởi đầu cho một tuần mới tràn đầy năng lượng.
|
Nguyên liệu:
|
|
Bữa trưa: Trời trưa nóng thì canh nha đam nấu với sườn non là lựa chọn tốt nhất cho cả nhà rồi!
|
|
Bữa tối: Bữa tối chọn ngay món cá chiên xốt nấm, vừa thêm dinh dưỡng mà còn giúp Bé thích ăn rau củ hơn nữa nè!
|
Nguyên liệu:
|
Thứ Ba
|
Bữa sáng: Bữa sáng với cháo sẽ giúp cả nhà tiêu hóa tốt hơn, thêm phần cá hồi thơm thơm ăn kèm, biết bao nhiêu là dinh dưỡng. |
|
Bữa trưa: Cần chi nhiều món mắc tiền, bữa trưa chỉ cần một nồi kho quẹt với một đĩa rau củ luộc thôi là đủ bắt vị của Ba nha!
|
Nguyên liệu:
|
|
Bữa tối: Bữa tối với một món salad sẽ giúp cả nhà giải nhiệt cơ thể, chống ngán và đổi vị thay vì ăn quá nhiều thịt.
|
Thứ Tư
|
Bữa sáng: Pancake vừa ngon vừa dễ làm, chắc chắn đây sẽ là bữa sáng mà Bé thích nhất.
|
Nguyên liệu:
|
|
Bữa trưa: Với phần thịt cá thơm ngon và mùi phảng phất hương dứa, sẽ rất thích hợp cho bữa trưa văn phòng của Ba và Mẹ đấy!
|
|
Bữa tối: Salad hoa lý tôm xá xíu ăn kèm Xốt Mayonnaise Aji-mayo® sẽ là lý do khiến Bé thích ăn nhiều loại rau hơn đó!
|
Nguyên liệu:
|
Thứ Năm
|
Bữa sáng: Bé thích nhất là trứng, thêm một chút sáng tạo và biến tấu của Mẹ nữa là đúng ý Bé nhé! |
|
Bữa trưa: Một món canh thanh mát ăn kèm cà pháo mắm tôm không những giúp giải nhiệt mà con mang lại hương vị tuổi thơ cho cả nhà nữa nè!
|
Nguyên liệu:
|
|
|
Bữa tối: Món chả giò “quốc dân” thường ngày được biến tấu thành một hương vị hoàn toàn mới, chấm cùng Xốt Mayonnaise Aji-mayo® mà cả nhà đều thích. |
Thứ Sáu
|
Bữa sáng: Mì udon hương vị Nhật Bản, sẽ là bữa sáng dinh dưỡng lành mạnh cho cả nhà với sự kết hợp gồm: cá hồi, rau quả cùng Xốt Mayonnaise Aji-mayo®
|
Nguyên liệu:
|
|
Bữa trưa: Sườn non cọng chiên giòn rụm, mang vị đậm đà cùng mè đen thơm thơm bùi bùi mà cả nhà đều thích đây!
|
|
Bữa tối: Canh cá chim dưa muối cùng một chén cơm nóng sẽ khiến nồi cơm nhà mình tối nay sạch veo cho mà xem.
|
Nguyên liệu:
|
Thứ Bảy
|
Nguyên liệu:
|
Bữa sáng: Một vài lát bánh mì sandwich kèm trà sữa thạch hạt chia giòn tan mát lạnh cho Bé đến trường, đổi khẩu vị thế này thì Bé thích mê mất thôi! |
|
Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng hôm nay thích hợp cho Mẹ cân bằng cơ thể, giảm cân lại đẹp da nữa nè!
|
Nguyên liệu:
|
|
Bữa tối: Bữa tối cuối tuần Món Ngon Mỗi Ngày chọn ngay món Mực chiên giòn xốt tắc cho cả nhà, vừa nhanh gọn dễ nấu lại hợp khẩu vị cả nhà.
|
Chủ Nhật
|
Bữa sáng: Ngày nghỉ của cả nhà nên nhất định bữa sáng phải đặc biệt tí xíu chứ Mẹ nhỉ? Đặc biệt là Bé còn có thể tham gia vào bếp phụ Mẹ làm món này được nữa nè!
|
Nguyên liệu:
|
|
Bữa trưa: Một chén súp rau củ ăn kèm cho bữa trưa cuối tuần là lựa chọn ưu tiên của Món Ngon Mỗi Ngày dành cho thực đơn dinh dưỡng của cả nhà.
|
|
Bữa tối: Một nồi lẩu nấm tiềm củ quả thanh ngọt, nhúng thêm xà lách xoong, ăn kèm mì trứng và chấm Nước tương “Phú Sĩ” cũng đủ no nê, hoành tráng cả nhà nhỉ?
|
Nguyên liệu:
|
Ngoài “kế hoạch nấu ăn” được gợi ý từ Món Ngon Mỗi Ngày, Mẹ còn có thể “Đăng ký thành viên” và “tự mình” lên kế hoạch cho cả nhà ngay Tại đây nữa nè!
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày học lại cách làm món Gà ác tiềm thuốc bắc đơn giản nhất, ngon nhất qua công thức gợi ý bên dưới nhé!
Nếu nhắc đến các món chay thì không thể nào không kể đến loại nguyên liệu đó là sườn chay, với thành phần tự nhiên là đậu nành, lúa mì, bột khoai sọ, gia vị chay... khi chế biến có mùi thơm, vị ngọt và dai dai như thịt heo.
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc tập thể dục thể thao thì việc kết hợp với thực đơn hàng ngày với các món ăn dinh dưỡng cùng một chế độ ăn lành mạnh
Nước cốt dừa hay còn gọi là sữa dừa có mùi vị thơm béo và thường được sử dụng trong các món ăn vặt
Làm mấy món mực này của Món Ngon Mỗi Ngày cho Ba lai rai vài ly hay cuối tuần đãi tiệc tụ tập bạn bè, gia đình là “số dzách” luôn!
Cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu ngay 3 loại rau củ có màu tím mà chúng ta thường thấy trong thực đơn hàng ngày nha!
Thịt ba rọi có thể dùng để chế biến thành các món ăn đa dạng và phong phú.
Chỉ cần 3 gói Blendy cùng vài nguyên liệu thôi là đã có thể làm ngay một ly kem chính hiệu “nhà làm” hương vị ngon hơn ngoài tiệm luôn rồi!
Nấm đông cô không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ dàng chế biến thành những món ăn ngon, từ món chay đến món mặn; mà còn chứa khá nhiều đạm, giàu Vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh cá ngừ, cá thu, cá hồi,… thì cá chim cũng là một trong những nguyên liệu dinh dưỡng tuyệt vời
Vậy loại thực phẩm có chứa nhiều Kali là những , hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu ngay trong bài viết này nha!
Món Ngon Mỗi Ngày có một công thức nấu xốt thơm ngon tuyệt đỉnh mà ăn kèm với món cá nào cũng hợp, đặc biệt là món cá chim chiên vô cùng dinh dưỡng.
Dễ 
