Mẹ đẹp hơn hẳn từ khi ăn “Cơm gạo lức trộn rau củ”
22/11/2018
Từ khi biết được nguồn dinh dưỡng và những tác dụng tuyệt vời của gạo lứt. Mẹ đẹp đã bổ sung thêm gạo lứt vào thực đơn cho cả nhà bằng món “Cơm lức trộn rau củ”, vừa giúp cho cả nhà vừa khỏe mạnh mà Mẹ còn trở nên xinh đẹp, vóc dáng chuẩn …
Từ khi biết được nguồn dinh dưỡng và những tác dụng tuyệt vời của gạo lứt. Mẹ đẹp đã bổ sung thêm gạo lứt vào thực đơn cho cả nhà bằng món “Cơm lức trộn rau củ”, vừa giúp cho cả nhà vừa khỏe mạnh mà Mẹ còn trở nên xinh đẹp, vóc dáng chuẩn không cần chỉnh nữa nè!
Cơm gạo lứctrộn rau củ – Món Ngon Mỗi Ngày
Da trắng mịn hơn nhờ gạo lứt
CoQ10, Vitamin nhóm E, Vitamin nhóm B, biotin,… có chứa trong lớp màng bên ngoài của gạo lứt đều là những chất có lợi cho da phụ nữ. Chúng là những thành phần có khả năng kiến tạo, có tác dụng làm đẹp da ngay từ bên trong, làm cho da trở nên trắng và mịn màng hơn. Ngoài ra còn có thể trị mụn rất tốt!
Gạo lứt giúp cho da trở nên trắng và mịn màng hơn (Nguồn: vtc.vn)
Gạo lứt hỗ trợ quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng
Gạo lứt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ có khả năng giúp bạn no nhanh và no lâu, hạn chế sự được sự thèm ăn cho những chị em đang trong quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng. Không những thế, gạo lứt còn có tác dụng điều hòa glucose, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo thành năng lượng.
Gạo lứt có tác dụng hữu hiệu trong quá trình giảm cân (Nguồn: wajibbca)
Chị em đừng chần chờ nữa mà hãy học hỏi ngay công thức món “Cơm gạo lứt trộn rau củ” để có làn da mịn màng và vóc dáng tuyệt vời hơn nhé!
Video hướng dẫn món Cơm gạo lứt trộn rau củ
Chia sẻ bài viết:
Bài viết bạn có thể thích
Hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày học lại cách làm món Gà ác tiềm thuốc bắc đơn giản nhất, ngon nhất qua công thức gợi ý bên dưới nhé!
Nếu nhắc đến các món chay thì không thể nào không kể đến loại nguyên liệu đó là sườn chay, với thành phần tự nhiên là đậu nành, lúa mì, bột khoai sọ, gia vị chay... khi chế biến có mùi thơm, vị ngọt và dai dai như thịt heo.
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc tập thể dục thể thao thì việc kết hợp với thực đơn hàng ngày với các món ăn dinh dưỡng cùng một chế độ ăn lành mạnh
Nước cốt dừa hay còn gọi là sữa dừa có mùi vị thơm béo và thường được sử dụng trong các món ăn vặt
Làm mấy món mực này của Món Ngon Mỗi Ngày cho Ba lai rai vài ly hay cuối tuần đãi tiệc tụ tập bạn bè, gia đình là “số dzách” luôn!
Cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu ngay 3 loại rau củ có màu tím mà chúng ta thường thấy trong thực đơn hàng ngày nha!
Thịt ba rọi có thể dùng để chế biến thành các món ăn đa dạng và phong phú.
Chỉ cần 3 gói Blendy cùng vài nguyên liệu thôi là đã có thể làm ngay một ly kem chính hiệu “nhà làm” hương vị ngon hơn ngoài tiệm luôn rồi!
Nấm đông cô không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ dàng chế biến thành những món ăn ngon, từ món chay đến món mặn; mà còn chứa khá nhiều đạm, giàu Vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh cá ngừ, cá thu, cá hồi,… thì cá chim cũng là một trong những nguyên liệu dinh dưỡng tuyệt vời
Vậy loại thực phẩm có chứa nhiều Kali là những , hãy cùng Món Ngon Mỗi Ngày tìm hiểu ngay trong bài viết này nha!
Món Ngon Mỗi Ngày có một công thức nấu xốt thơm ngon tuyệt đỉnh mà ăn kèm với món cá nào cũng hợp, đặc biệt là món cá chim chiên vô cùng dinh dưỡng.
Dễ 
